Формат городского ретрита хорош тем,что можно получить глубокое состояние медитации, не выезжая при этом из города
Ближайшие даты в Москве
(если не указано иное), 2025 год:
- 2 августа
- 9 августа (СПб)
- 6 сентября
- 4 октября
- 15 ноября (СПб)
- 22 ноября
Какие практики будут, заранее не известно, однако обычно это 4 блока, активные техники чередуются с пассивными.
Ведущий использует как классические медитации Ошо, в том числе катарсические, так и медитации под руководством, упражнения на развитие внимания, телесную осознанность, расслабление.
Обязательно выделено время на вопросы и ответы, шеринг – для закрепления опыта и коррекции практики.
- Для новичковэто хорошая возможность познакомиться с разными техниками медитации, получить новый опыт, задать все вопросы по практике, по методу
- Для опытных практиковвспомнить состояние, вместе с группой и ведущим погрузиться глубже, а также вдохновиться на личную практику.
С собой нужно взять свободную одежду, теплые носки и перекус.
Групповая практика дает намного больше энергии, чем индивидуальная. Индивидуальная практика необходима, она укрепляет навык пребывания в медитации. Групповая – выводит нас за наши пределы. Энергия группы – это неизмеримо больше, чем сумма энергии всех ее участников, это также энергия мастера, Ошо, энергия проводника, ведущего, и энергия места. Группа – это маленькое чудо, как бы пафосно это не звучало, в группе возможно очень многое. Мы встречаемся раз в месяц, чтобы поддержать уровень энергии и не дать повседневной суете слишком себя затянуть.
Ретриты проводит Амрита (Мария Ефимова): санньясинка Ошо с 2005 года, около 10-ти лет прожила в ашраме Ошо в Непале, переводчик, организатор и помощник Бодхисаттвы Свами Ананда Аруна (Непал), одного из первых учеников Ошо. Провела в общей сложности около 50-ти медитационных кемпов в России и за рубежом. Много лет переводит и озвучивает дискурсы Ошо, послушать отрывки из которых можно в ТГ-канале https://t.me/amreetam
Йога-студия YogaSun, м. Профсоюзная, ул. Архитектора Власова, д. 6
+79169115262, все мессенджеры,
ТГ @madevaamrita
