Индивидуальные сессии звукотерапии
Базовый протокол
Протоколов индивидуальной звукотерапии планетарными поющими чашами в нашем подходе семь: один протокол, базовый, по 1-ой ступени (контактный и бесконтактный варианты) и шесть протоколов по 2-ой ступени.
Базовый протокол
Базовый протокол звукотерапии проводится 7-ю планетарными поющими чашами. В контактном варианте мы ставим чаши на тело и ведем в определенной последовательности, прорабатывая все зоны. Клиент лежит на столе, на спине или на животе. В бесконтактном варианте клиент лежит на полу, чаши выставляются вокруг тела.Сессия длится 1,5 часа: 1 час работа чашами и еще полчаса, чтобы спокойно вернуться, осознать свой опыт, задать вопросы, если они есть. Также, по желанию я рассказываю, что увидела во время сессии - звуковая терапия и звуковая диагностика идут рука об руку.
Что вы можете почувствовать после сессии?
- Как будто вы хорошо поспали – и отдохнули так, как никогда прежде. Тело вспоминает этот опыт, и в результате может наладиться сон, если с ним есть проблемы. Многие люди сообщают, что только с чашами им удавалось достичь такого глубокого расслабления;
- Как будто вы «обнулились», вернулись в состояние точки отсчета – тело легкое и расслабленное. Это то состояние, в котором мы почти никогда не бываем – ведь все то напряжение, в котором мы живем постоянно, отражается на нашем теле. Тело получает этот опыт – а мозг запоминает его, и мы к этому опыту мы можем уже возвращаться самостоятельно;
- Мне часто говорят: «Вот это да! Голова пустая». Да, это еще один эффект – все беспокоящие мысли улетучиваются. А когда пропадает этот назойливый фон, появляются другие мысли – как чертик из табакерки выпрыгивают творческие идеи, интересные проекты, возникает новое понимание старых процессов. Иногда люди приходят именно за этим – получить инсайт в состоянии между сном и бодрствованием, в которое проваливаешься во время сессии;
- Иногда бывает ощущение расширения, как будто находишься в звуковом коконе, который гудит, как бы переливается звуком. Такие эффекты сложно объяснить с точки зрения физиологии – зато очень легко с точки зрения эзотерики. Наша аура расширяется, очищается, гармонизируется, и мы чуть лучше ее чувствуем;
- В сессию звукотерапии можно входить с определенным намерением. По сути, глубокое расслабление без сна – это форма транса, самое ресурсное состояние для нас, в котором у нас есть контакт с бессознательным, и мы можем пообщаться с ним, донести до него нужное нам послание. В каком-то смысле это похоже на сеанс йога-нидры;
- Также, сессия – отличная возможность для тех, кто мечтает познакомиться с медитацией, и не знает, с чего начать. Чаши хороши тем, что с ними ничего не надо делать - в состояние медитации попадаешь автоматически.
Итак, вкратце, что дает сессия по базовому протоколу:
- Помогает глубоко расслабиться;
- Снижает уровень стресса;
- Усиливает микроциркуляцию и лимфоток;
- Нормализует кровяное давление;
- Снимает головную, суставную боль, боль в пояснице, менструальные боли;
- Устраняет мышечное напряжение;
- Улучшает пищеварение, стимулирует перистальтику кишечника.
- Помимо влияния на физическое тело есть также воздействие на более тонких уровнях. Спросите об этом у своего звукотерапевта – он
с удовольствием вам расскажет!
ПРОВОДИТ МАРИЯ ЕФИМОВА (Амрита) - психолог, расстановщик, санньясинка Ошо, занимается звукотерапией с 2012 года, проводит обучающие семинары, мастер-классы и индивидуальные сессии в России и зарубежом, более 10-ти лет прожила в Непале.
«Я давно занимаюсь звукотерапией, и не перестаю удивляться, какой же глубокий, красивый инструмент — поющие чаши! Они как будто возвращают нас в нашу «точку отсчета», к самим себе, забирают стресс и напряжение и дарят невероятно ресурсное состояние».
«Я давно занимаюсь звукотерапией, и не перестаю удивляться, какой же глубокий, красивый инструмент — поющие чаши! Они как будто возвращают нас в нашу «точку отсчета», к самим себе, забирают стресс и напряжение и дарят невероятно ресурсное состояние».
Стоимость сессии 5 тыс. рублей
Есть ли противопоказания?
- операции в последние 6 месяцев, могут разойтись швы, так как мы ставим чаши на тело. В этом случае показан бесконтактный вариант сессии: вибрация способствует заживлению рубцов, благодаря усилению микроциркуляции;
- беременность – также показан бесконтактный вариант, с осторожностью – для ребенка, находящегося в жидкостной среде, сильная вибрация и громкие звуки могут быть неприятны;
- онкология – с осторожностью в некоторых случаях, необходимо сообщить звукотерапевту о наличии заболевания заранее и обсудить, стоит ли делать сессию.
Напоминаю также, что чаши античные (возраст от 50 до 200 лет), кованые, ручной работы. Почему мы используем такие чаши? У кованых чаш неровная стенка, она вся во вмятинках от молоточка, которым им придают форму. Именно так появляется их неповторимый гул, многогранное звучание (если научным языком – обертональная насыщенность). Благодаря этому гулу мы глубже погружаемся в расслабление, уходим в состояние между сном и бодрствованием – самое ресурсное для нашего тела и мозга. Также у античных чаш тонкая стенка (и это тоже делает их более гулкими, амплитуда вибрации выше) и, самое главное, дно – это позволяет нам чувствовать вибрацию телом. В какой-то момент способ изготовления подобных чаш был утрачен, именно поэтому античные чаши особенно ценны.
